El Coronavirus o COVID-19 ha llegado para hacernos mas conscientes del cuidado de nuestra salud
La Organización Mundial de Salud ha lanzado una alerta mundial ante una posible pandemia por el Coronavirus o COvid-19 apareció a final del 2019 surgiendo con ello una nueva enfermedad en la humanidad del siglo XXI.
Este nuevo virus es una nueva cepa de coronavirus que no se había encontrado antes en el ser humano, afirma la Organización Mundial de la Salud ante el riesgo inminente de llegar a convertirse en una epidemia mundial, ya que no ha sido encontrada una solución médica para controlarla.
Esas infecciones suelen cursar con fiebre y síntomas respiratorios (tos y disnea o dificultad para respirar). En los casos más graves, pueden causar neumonía, síndrome respiratorio agudo severo, insuficiencia renal e, incluso, la muerte.
Las recomendaciones habituales para no propagar la infección son la buena higiene de manos y respiratoria (cubrirse la boca y la nariz al toser y estornudar) y la cocción completa de la carne y los huevos. Asimismo, se debe evitar el contacto cercano con cualquier persona que presente signos de afección respiratoria, como tos o estornudos.»
Es importante seguir todas las indicaciones de cuidado para prevenir un posible contagio, sin embargo, aunado a estas medidas surge la evidencia de que el mayor peligro se esta centralizando en personas con un sistema inmune comprometido, derivado de estilo de vida poco saludable, que padeciendo enfermedades crónicas, dejan su salud en manos de fármacos y tal vez olvidan la necesidad de llevar un tipo de alimentación y un estilo de vida enfocado en la salud.
Nuestras recomendaciones
Alimentarse a modo que el cuerpo mantenga un PH en equilibrio .
El mayor riesgo se esta presentando en personas que han llevado una alimentación mas bien ácida. En un cuerpo con PH equilibrado no pueden alojarse virus, es por esto de suma importancia evitar la acidez en nuestra sangre.
Una alimentación equilibrada se basa en el consumo diario de cinco porciones de verduras, dos de fruta, cereales integrales, semillas, leguminosas.
Evitar azucares, harinas, alimentos inflamatorios como lacteos, soya, gluten y consumir mas alimentos alcalinizantes, como espinacas, acelgas, rúcula, brócoli, col rizada, espárragos, camote, perejil, algas marinas, ajo, cebolla morada, aceitunas, jengibre, curcuma, brotes de semillas germinadas. De las frutas las mas alcalinizantes limon, frambuesa, lima, mandarina, mango, melón, sandia, piña zarzamora. También ayudará incluir aceite de oliva extra virgen en nuestras ensaladas
Es una buena práctica lo que hacían nuestras abuelas, tomando un poco de vinagre de manzana o bicarbonato de sodio diluidos en agua.
Suplementarse con vitamina C de alta calidad
Aunado a esta sana alimentacion tambien es recomendable suplementarse con Vitamina C de alta calidad, de 1 a 2 gramos al día. De preferencia tomar Vitamina C no acida, para evitar problemas gastrointestinales.
En este sitio, puedes encontrar un excelente antioxidante de Vitamina C no ácida combinado con extracto de semilla de uva para potencializar el beneficio al sistema inmune. Buscalo como VINALI, viene en capsulas de rapida disolucion y de alta retención. La recomendación es tomar de 2 a 4 capsulas al día para tener un aporte de 600 mg o 1,200 mg de vitaminaC no acida. http://www.productosariix.net/vinali/
La mezcla concentrada de super alimentos que se encuentran en el MOA también es de gran ayuda, ya que en un shot de antioxidantes estarás aportando a tu organismo ingredientes naturales de alta calidad para a elevar tu sistema de defensas. http://www.productosariix.net/moa/
Long time supporter, and thought I’d drop a comment.
Your wordpress site is very sleek – hope you don’t mind me asking what theme you’re using?
(and don’t mind if I steal it? :P)
I just launched my site –also built in wordpress like yours– but the
theme slows (!) the site down quite a bit.
In case you have a minute, you can find it by searching for «royal cbd»
on Google (would appreciate any feedback) – it’s still
in the works.
Keep up the good work– and hope you all take care of yourself during the coronavirus scare!
hello
Thanks for your message
The theme I use is Divi by Elegant themes
Elegant Themes ® Official Site | The Home Of Divi™
http://www.elegantthemes.com
Here we continue.